HELLO ACORDADA!
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BORA RELEMBRAR A FRASE DA SEMANA
“O que os outros pensam sobre mim, não me diz respeito.”
Declarar essa frase várias vezes ao dia irá te libertar da prisão do julgamento dos outros.
Experimente!
MAPA DA VIDA
Observe nesse mapa quantos papéis nós exercemos ao mesmo tempo. Entende agora por que é tão fácil a gente se desequilibrar? Por isso a missão do Clube das Acordadas é te ajudar a olhar um pouquinho para cada tema desse mapa, assim sua ENERGIA estará sempre EQUILIBRADA.
ENTROU NO AUTOMÁTICO DE NOVO?
ESPIRITUAL
Se sabemos o quanto é importante P A U S A R, por que não fazemos isso com frequência?
Te convido a pensar nesse momento quais são os pensamentos que te engolem e não te deixam parar para se reabastecer. Sim, PAUSA é reabastecimento de energia.
Será que você se sente culpada por parar alguns minutos ou horas no seu dia? E sobre se dar um final de semana “off” pra não fazer nada?
Certa vez assistindo a um programa de televisão, Deus falou comigo numa cena que poderia facilmente ter passado despercebido. Mas ainda bem que naquele momento eu estava com minhas antenas ligadas e por isso, quase fui jogada do sofá ao ouvir o que ouvi.
No programa, um artista plástico famoso, estava sendo entrevistado e este apresentava sua casa.
Ao chegar na varanda, disse: “Eu não me importo de ficar sentado aqui por 6, 7 ou 8 horas sem fazer nada, pois aqui nascem os meus projetos milionários.”
Aquele comentário penetrou em meus ouvidos e como uma espada, dividiu minha forma de pensar sobre a P A U S A.
Passei a me dar alguns minutos no dia, e percebi que comecei a ter: uma mente mais calma, foco nas minhas atividades e muito, mas muito mais ENERGIA.
PAUSAR é o oposto de viver uma vida no automático e essa vida (no automático) você já conhece, então, bora experimentar uma vida mais acordada?
Uma sugestão é que você use seu momento de PAUSA para se conectar com Deus através da meditação.
O Clube das Acordadas irá te ajudar a PAUSAR, por isso, amanhã você recebera um presente para te incentivar a praticar. Aguarde!
VOCÊ OUVE O SEU CORPO?
POST PATROCINADO POR VENTANILA KOMBUCHA
Perceber o que o corpo pede ou rejeita é o início de uma relação de autocuidado.
Fazer uso de bactérias do bem, nos ajuda nessa relação, pois elas trazem equilíbrio para o corpo físico e em consequência para o nosso corpo energético também.
Os kombuchas são fortes aliados para te ajudar nesse relacionamento com seu próprio corpo.
Kombucharia Ventanilla fábrica de vida
SER LUZ ONDE ESTIVER PARA IR PARA ONDE QUER
PROFISSIONAL
O relacionamento a dois é como um barco em que, se o casal estiver remando em sentidos opostos ou em velocidades diferentes, dificilmente AMBOS chegarão em algum lugar. O desgaste energético é tão grande que acaba faltando energia para continuar a jornada à dois.
Mas Dany, como um casal pode se alinhar? Que é com diálogo todos nós sabemos, mas o que eu mais escuto das mulheres é: ele nunca quer conversar!
Nós mulheres, adoramos falar, conversar…, mas os homens, por natureza, costumam ser mais calados. Então, minha amiga, às vezes o que falta não é diálogo e sim, o nosso silencio. Parar para ouvi-los pode fazer milagres na relação à dois.
Experimente fazer uma pergunta para ele e apenas ouvir. Faça um combinado com você de fazer silencio e respirar enquanto ele fala. Se for necessário, morda sua língua ou encha a boca de água, (risos), mas experimente ouvir seu parceiro. E faça isso com PRESENÇA, ou seja, sem ficar pensando no que você vai falar assim que ele terminar.
Ouvir mais e falar menos é uma questão de TREINO!
BORA INDICAR
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CLUBE DAS ACORDADAS
7 minutos para aCORdar. Acorde para uma nova visão e dê cor para o seu dia.
Nosso clube se encontra toda segunda e quinta as 7h e se não nos encontrar na caixa de entrada, procure em spam/promoções que estaremos lá!
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